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发表于 2019-8-10 06:05:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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现代医学研究证明,良好的睡眠是保证健康甚至美丽的重要条件。经常熬夜或失眠的人容易衰老,包括皮肤衰老。。尤其是从晚上12点至次日凌晨3点这段时间,皮肤细胞代谢迅速,“换货”的速度是清醒状态的8倍以上,因此享有“美容睡眠期”的绰号。换句话说,如果你想让你的皮肤保持年轻,你必须特别注意这段时间的睡眠,永远不要错过。广州蒲友论坛 桑拿2017裸睡并不意味着简单地脱掉内衣上床睡觉。同时,注意:


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